https://vegenerat-biegowy.com/jak/ Nie wyobrażam sobie życia bez biegania, swoich myśli i radości… Nie wyobrażam sobie biegania beze mnie! Mon, 25 Aug 2014 11:48:51 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://vegenerat-biegowy.com/jak/#comment-1745 Mon, 25 Aug 2014 11:48:51 +0000 http://vegenerat-biegowy.pl/index.php/2014/08/23/jak/#comment-1745 Będę trzymał kciuki i dopingował 🙂 Pozdrawiam Michalino 🙂

]]> https://vegenerat-biegowy.com/jak/#comment-1747 Sun, 24 Aug 2014 07:37:52 +0000 http://vegenerat-biegowy.pl/index.php/2014/08/23/jak/#comment-1747 rozpoczęcia roku akademickiego oczekuję bardziej niż Mikołaja w dzieciństwie… Nie mogę się doczekać! Mieszkanie z rodzicami, którzy mają już dużo latek i swoje nawyki żywieniowe, których nie chcą zmienić, to koszmar- mięso pod każdą postacią codziennie na obiad, śniadanie i kolacje. Gdy mieszkam sama automatycznie odstawiam mięso- lepiej się czuję, mam więcej energii, nie choruję, mój żołądek ma się świetnie i nie mam kolek na początku biegania (a te mam nawet 4,5 h po obiedzie, choć jem minimum mięsa(tak, mięsa z ziemniakami:((( ) i małe porcje). Gdy gotowałam sama problem zaczynał się z obiadami- szukałam inspiracji, ale nie wychodziło mi bo zawsze czegoś brakowało, a już jak dodałam mięso- wszystko zjadałam, a mięso kończyło w koszu… Dlatego od września, gdy rodzice wyruszą do pracy zacznę gotować wege obiadki 🙂 nie mogę się doczekać! Nigdy nie wpadłam na to, żeby całkowicie zrezygnować z mięsa, uwielbiam jeść warzywa, jogurty, serki i owoce, a w pastach jestem zakochana! na szczęście często je robisz, muszę je opanować i będę dalej iść tą drogą ! 🙂 racja- trzeba słuchać swojego organizmu a nie innych. Dałeś mi prztyk w nos 🙂 Spróbuję!

]]>